Манжета для измерения артериального давления: зачем она вам нужна

Это может спасти вашу жизнь.

Несколько лет назад я сидел с семьей на крыльце, когда моему отцу стало невыносимо жарко и он взволнован. У него не было боли в груди и не было проблем с дыханием, но на всякий случай он решил проверить свое кровяное давление. Оно было высоким — настолько высоким, что через пять минут он принял решение пойти к кардиологу. В течение следующих 24 часов ему поставили диагноз ишемическая болезнь сердца, настолько тяжелая, что ему потребовалась операция на открытом сердце. В течение 48 часов ему сделали операцию, которая спасла ему жизнь.

Ишемическую болезнь сердца, которая возникает, когда в артериях накапливаются бляшки и блокируют приток крови к сердцу, часто называют «тихой болезнью сердца», поскольку человек может жить без симптомов в течение многих лет. Вот почему так важны ежегодные осмотры. Именно поэтому я твердо верю, что в каждом доме должен быть манжета для измерения артериального давления. Мой отец оказался незаменимым.

Использование манжеты для измерения артериального давления в домашних условиях может показаться ненужным, но исследования показывают, что мониторинг вашего АД вне кабинета врача имеет решающее значение. У многих людей есть так называемая «гипертония белого халата» — высокие показатели АД в медицинских учреждениях, но нормальные показатели дома. У других наблюдается «маскированная гипертония» — нормальные показатели АД в медицинских учреждениях, но высокие показатели дома. В целом, гипертония белого халата обычно вызвана тревогой, тогда как скрытая гипертензия обычно возникает, когда пациент становится более последовательным в приеме лекарств за несколько недель до приема.

Исследования показывают, что белый халат и скрытая гипертония связаны с повышенным риском сердечных приступов, сердечной недостаточности и инсультов. Таким образом, мониторинг вашего АД вне кабинета врача может дать вам лучшее представление о состоянии вашей сердечно-сосудистой системы. Вы сможете определить, когда ваши показания ниже или выше среднего, и сообщить о своих результатах своему врачу. После этого ваш врач обсудит следующие шаги, такие как изменение диеты или лекарств, чтобы снизить уровень АД, прежде чем он ухудшится. Действительно, исследования показывают, что самоконтроль и последующее посещение врача коррелируют с более низкими показателями АД (хотя для подтверждения этой теории необходимы дополнительные исследования).

Существует три основных типа тонометров: автоматические манжеты на запястья, автоматические манжеты на плечо и ручные манжеты на плечо. Я предпочитаю автоматические мониторы ручным. Почему? Использование ручных мониторов требует координации, так как вам придется вручную накачивать манжету одной рукой и слушать с помощью стетоскопа. Поскольку автоматические манжеты проще в использовании и многие из них находятся в том же ценовом диапазоне, что и ручные манжеты, мы считаем, что автоматические манжеты — лучшая инвестиция. Цена автоматических манжет составляет от 14 до 100 долларов, и многие из них соответствуют требованиям HSA и FSA.

Ведутся споры о том, какой тип манжеты лучше: Хотя Американская кардиологическая ассоциация утверждает, что мониторы на плече более точны, в некоторых случаях полезно использовать манжету на запястье. (Мой папа очень любит свою автоматическую манжету на запястье, и ему нравится ее удобство в поездках.) Монитор на запястье может быть лучшим выбором, если монитор на плечо не подходит или если у вас есть заболевание, из-за которого манжета на плече становится болезненной. или небезопасно.

Ключевое различие между манжетами на запястье и плече: Наручный монитор выполняет измерения на лучевой артерии или артерии, где запястье встречается с рукой. Монитор на плече выполняет измерения на плечевой артерии. У некоторых людей систолическое АД (верхнее число) в лучевой артерии выше, чем в плечевой артерии, поэтому монитор на плече может быть более точным.

Хотя использование манжеты для измерения артериального давления кажется достаточно простым (вы, вероятно, много раз наблюдали, как ее используют медицинские работники), важно знать пошаговые инструкции и тщательно им следовать. В противном случае вы рискуете получить неточные показания.

Ниже приведены пошаговые инструкции по использованию манжеты на запястье и на плече. Несколько важных замечаний: если вы недавно пили кофе или чай, занимались спортом или принимали теплую ванну или душ, подождите 30 минут, прежде чем измерять артериальное давление. (Кофеин и физические упражнения повысят ваше АД, а теплая ванна или душ понизят его.) А если вы принимаете лекарства от артериального давления, спросите своего врача, в какое время суток лучше всего измерять АД.