Лучшие тонометры на запястье

Всегда используйте наручный тонометр на голой коже. Если вы закрепите его поверх одежды, это может привести к неверным показаниям.

автор: Дженнифер Блер, сотрудники BestReviews

Размещено: 17 января 2023 г., 02:48 CST

Обновлено: 17 января 2023 г., 03:15 CST.

Если у вас гипертония, сердечно-сосудистые заболевания или другие проблемы со здоровьем, вам может быть важно контролировать свое кровяное давление. Измеритель артериального давления на запястье не так точен, как модель бицепса, подобная той, что используется в кабинете вашего врача, но он может надежно регистрировать ваше артериальное давление, и его обычно гораздо проще использовать в домашних условиях.

Наручные тонометры работают от батареек и автоматически снимают показания, что помогает уменьшить количество ошибок пользователя. Измеритель артериального давления Paramed является фаворитом, поскольку он очень прочный и является одним из самых простых в использовании домашних тонометров.

Показания артериального давления включают показания систолического давления и показания диастолического давления. Систолическое значение — это первое число, а диастолическое — второе число, отображаемое на мониторе. Нормальное значение обычно составляет 120/80 или ниже. Врачи обычно считают предгипертонией систолическое значение от 130 до 139 и диастолическое значение от 80 до 89. Более высокие цифры указывают на гипертонию или высокое кровяное давление.

Факторы риска, которые могут сделать вас восприимчивыми к высокому кровяному давлению, включают курение, злоупотребление алкоголем, стресс, малоподвижный образ жизни, ожирение и возраст старше 60 лет. У вас также больше шансов заболеть гипертонией, если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием натрия или страдаете другими заболеваниями, такими как диабет, проблемы с почками или болезни сердца. Наконец, некоторые лекарства могут повысить кровяное давление.

Даже если вы ведете здоровый образ жизни, наличие в семейном анамнезе гипертонии также может подвергнуть вас риску, поскольку генетика может играть значительную роль в развитии высокого кровяного давления.

Мониторы артериального давления, которые измеряют давление на плече или бицепсе, обычно более точны, чем те, которые надеваются на запястье. Однако наручный тонометр, как правило, более удобен в использовании, и с ним гораздо легче путешествовать благодаря его компактному дизайну. Кроме того, они часто имеют цифровой дисплей, который легко читать и использовать.

Вы можете обеспечить точность запястного тонометра и достаточно надежные показания, если будете его правильно использовать. Правильное положение на запястье очень важно, и вам необходимо поддерживать заряд батареек.

Наручные тонометры обычно имеют регулируемую манжету, подходящую для широкого диапазона размеров запястья. Однако если у вас очень маленькое или большое запястье, проверьте размеры манжеты, чтобы убедиться, что она подходит правильно. Неправильно подобранная манжета может привести к неточным показаниям.

Обычно проще всего использовать наручный тонометр с простым и понятным интерфейсом и кнопками управления. Выбирайте большой экран с легко читаемыми цифрами, который позволит вам быстро и эффективно измерять артериальное давление. Также полезно выбрать монитор, который четко показывает, выходит ли ваше кровяное давление за пределы нормального диапазона, с каким-либо предупреждением.

Если вы хотите отслеживать свое артериальное давление с течением времени, выберите монитор с функцией памяти. Он может хранить ваши показания, поэтому вы сможете увидеть, повысилось или снизилось ваше кровяное давление. Ознакомьтесь со спецификациями продукта, чтобы определить, сколько показаний он может хранить, и выберите наручный монитор, который может запомнить не менее 60.

Некоторые наручные тонометры позволяют создавать несколько профилей пользователей для хранения показаний артериального давления не только вас, но и других членов семьи. Большинство из них могут поддерживать как минимум два профиля пользователя. Если вы планируете использовать монитор для нескольких человек, убедитесь, что манжета регулируется в зависимости от размера запястья.

Если вы регулярно путешествуете, выберите наручный тонометр, который поставляется в чехле для переноски. Он защитит ваш монитор во время путешествия, а также защитит его от намокания и пыли при хранении.

Самые качественные наручные тонометры стоят 35–50 долларов. Те, которые стоят менее 35 долларов, обычно не обеспечивают большой точности, но оплата более 50 долларов за устройство не обязательно означает, что вы получите наиболее точные показания.