10 лучших в

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые поддерживаем. Почему нам доверяют?

Отслеживание ваших уровней может буквально спасти вам жизнь.

Есть много причин держать дома тонометр, главная из которых заключается в том, что высокое кровяное давление (также известное как гипертония) часто не имеет симптомов и может легко остаться незамеченным, объясняет Каришма Патва, доктор медицинских наук, кардиолог из Манхэттенской кардиологии в Нью-Йорке. Город. «Люди могут не знать, что у них высокое кровяное давление, пока у них не возникнут серьезные последствия для здоровья, такие как сердечный приступ или инсульт». Таким образом, самостоятельный мониторинг артериального давления может в буквальном смысле спасти жизнь.

Знакомьтесь с экспертами:Каришма Патва, доктор медицинских наук, кардиолог из Манхэттенского кардиологического центра в Нью-Йорке, Эрнст фон Шварц, доктор медицинских наук, кардиолог из Лос-Анджелеса и автор книги «Секреты бессмертия», и Кэти Э. Голден, доктор медицинских наук, сертифицированный врач неотложной медицинской помощи и врач редактор GoodRx.

Кроме того, измерение артериального давления дома помогает вам и вашему врачу лучше понять ваш уровень, поскольку за повышенные показатели во время визитов к врачу часто отвечает феномен, вызванный тревогой, называемый «синдром белого халата», - объясняет Эрнст фон Шварц, доктор медицинских наук, Кардиолог из Лос-Анджелеса и автор книги «Секреты бессмертия». «Больше показаний означает большую точность», — добавляет доктор Патва. «Артериальное давление может меняться в течение дня. Домашний мониторинг позволяет проводить несколько измерений в разное время, обеспечивая более точную картину».

Полученная информация может помочь вам скорректировать свой образ жизни, чтобы поддерживать здоровый уровень, поскольку на него оказывают влияние такие факторы, как стресс, физические упражнения и диета. Итак, независимо от того, диагностирована ли у вас гипертония или нет, если вы еще не контролируете свое артериальное давление дома, сейчас самое время начать.

Ниже эксперты рекомендуют лучшие тонометры для использования дома и в дороге.

Покупайте лучшие мониторы артериального давления на Amazon

Эксперты, с которыми мы говорили, рекомендуют последовательно принимать несколько показаний, чтобы выявить тенденции в ваших уровнях с течением времени. Это устройство позволяет легкополучение трех последовательных показаний за две минуты износа для максимально возможной точности, а также сохраняет показания, позволяя вам сравнивать данные за разные дни и сигнализировать, когда ваше среднее значение не соответствует норме. Вы можете прочитать все данные о состоянии здоровья в приложении Omron и легко поделиться монитором с партнером или членом семьи, поскольку он будет хранить информацию для двух отдельных пользователей.

Если вы всегда в пути и вам не нужно утруждать себя зарядкой домашнего монитора, этот монитор с батарейным питаниемимеет все основные функции без необходимости подключения все время. Его простые, минимальные кнопки упрощают использование, а возможность подключения к приложениям обеспечивает более глубокое изучение ваших данных, включая маркировку любого нерегулярного сердечного ритма, который может возникнуть. Доктор Патва рекомендует iHealth как авторитетную марку домашних тонометров.

Доктор Патва рекомендует этот монитор, как и его более 20 000 пятизвездочных оценщиков на Amazon. Он достаточно мал, чтобы с ним можно было легко путешествовать, и может работать от батареек или подключаться к сети для экономии энергии. «Я перепробовал много мониторов. Большинство из них были большими и более дорогими. Это точно, сохраняет данные, имеет подсветку экрана, что отлично подходит для использования в ночное время [и] очень легко настроить», — восторгается один из пользователей. “Стоит больше, чем я заплатил.”

Хотя Кэти Э. Голден, доктор медицинских наук, сертифицированный врач неотложной медицинской помощи и медицинский редактор GoodRx, говорит, что мониторы на плече являются наиболее точными, если вам по какой-либо причине нужен монитор на запястье, этотимеет отличные отзывы и стоит недорого. «Им легко управлять, и у него есть функция озвучивания информации, отображаемой на экране, для тех, у кого могут быть проблемы со зрением», — пишет рецензент. “Отлично за свою цену.”

Этот простой монитор идеально подходит для всей семьи. Он сохраняет до 30 измерений одновременно для четырех пользователей. Он также имеет возможность подключения к приложениям и простую цветную графику индикатора риска, которая упрощает интерпретацию каждого показания. Амазонка